quinta-feira, março 18, 2010

A Dieta

Ontem para além da consulta dificil que tive fui também à nutri para a consulta da semana.
Perdi 1,200, ou seja já se foram 2 kilos. Nota-se sobretudo no estomago e nos centimetros também.
Agora tenho que suspender a dieta até fazer os exames que me pediram que será dia 29 Março, até lá mantenho-me com poucos hidratos carbono mas com todos os vegetais e posso comer queijo, o pão também posso aumentar o consumo e voltar a beber mais leite.
Neste momento não quero pensar em peso, quero apenas que tudo esteja bem. Preciso de muitas energias...mandem ai algumas se faz favor.
Até já.

1 comentário:

Tita disse...

Ontem comecei o que falamos!...
Vai tudo correr bem lindona! Vai tudo correr bem.
Muita força e positiva sempre!
Bjs enormes